“假期综合症”这个词，常被用于上班一族，十一黄金周或年假过后，会陷入一种完全不想上班的状态，并伴有睡眠失调、注意力不集中、身体亚健康的状态。但其实，孩子们也会有“暑期综合症”，比起法定节假日，漫长的暑期更容易暴露出各种问题。

　　不知道家长们有没有这样的经历，认为孩子在这学期的各方面表现都不错，平时学习状态也很紧张，于是暑假想让孩子放松一下，结果开学后第一次考试孩子成绩却下降了，那么家长就要反思一下了，孩子在暑假时有没有以下表现。

　　1、作息时间不正常，每天睡懒觉

　　不用早起上学，很多孩子要睡到中午才起床，作息时间被打乱。

　　2、没有对暑假作业进行规划，快开学时疯狂恶补

　　总是以假期时间还长为借口把作业拖到明天，结果明日复明日，明日何其多，快开学时才马不停蹄的补作业。

　　3、沉迷看电视，玩电脑

　　放假在家，每天的事情就是吃饭，看电视，玩游戏，时间久了还会加大近视眼的可能性。

　　4、大量吃零食，吃饭不规律

　　饿了就吃零食，结果到了该吃正餐的时候又不饿了。

　　5、依赖性逐渐增强，越来越懒散

　　孩子放假在家，父母要上班，大部分家长选择让老人来照顾孩子，而老人大多对孩子比较宠溺，以致于孩子平时自己可以做的事情，全部推给老人了。

　　一个暑假，说长不长说短不短。这段时间既可以让孩子养成一个良好的习惯，也足够让孩子形成一个坏习惯。我们不否认暑期是用来给孩子放松和玩乐的，但另一方面也是家长和孩子最容易懈怠的时候。孩子的自制力比较差，没有了学校和老师的督促及约束，可能会让整个假期白白浪费掉。

　　那么，家长要如何预防孩子的“暑期综合症”呢­

　　1、培养良好生活习惯

　　作息时间做到松弛有度，放松而不懒惰。

　　2、合理安排学习时间

　　将每天的时间进行规划，什么时间段该做什么都列举出来;暑假作业按科目和数量计划出每天要完成的量。

　　3、选择性地报兴趣班，拉开艺术素养的差距

　　也许一个暑假的文化课补习班在开学后的考试中收效甚微，但如果用这两个月来学习艺术，对孩子来说，的确是个与别人拉开差距的机会。

　　华容教育暑期班现在正在进行免费体验活动，包括器乐、舞蹈、国学等课程在内的二十余种科目，任家长和孩子挑选来体验。其实从这种体验模式就可看出华容教育的教学理念，让孩子选择，以孩子为中心。华容教育在实际教学中也确实是这样做的，根据学员的特点和需求，为学员量身定做学习计划和培养方案，通过各类艺术培训教育，帮助学员培养兴趣爱好，塑造良好的自身气质，提升艺术造诣。

　　也许之前您和孩子的暑假没有好好利用，那么，这次暑假加入华容教育，收获更多成长，度过一个不一样的假期吧。