留学美国生活之不用炒的微波健康美食

2014-05-23 18:02 533出国留学网 易彪

    留学美国生活之不用炒的微波健康美食。留学美国不会做饭并不可怕,可怕的是你不学,下面就跟着小编一起来学学简单美味又健康的家乡美食吧!

    1、什锦腊味饭
    材料:大米120ml;火腿50克;胡萝卜50克;干香菇2只;
    做法:
    先将大米洗净用适量水浸泡20分钟,干香菇洗净用水泡发挤干水分切成末,火腿切成小粒,胡萝卜洗净去皮切成末;将泡好的大米、火腿末、胡萝卜粒、香菇末放入乐葵料理盒中,加入一倍左右的水(根据米的吸水量调整水量),搅匀;最后,将料理盒放入微波炉中,高火8-10分钟即可。
    温馨提示:
    如果没有料理盒,用电饭锅做也可以,将所有材料放入电饭锅内,加水拌匀之后按煮饭程序即可;还可以加入青豆、玉米、山药等自己喜欢的材料。
    2、牛奶浸玉米
    原料:
    糯玉米两根、牛奶200克;黄油15克;
    做法:
    .玉米洗净后切成2CM厚的小圆柱,室温软化黄油切碎
    取一个适合微波的稍微深的碗,将玉米摆放在碗中,加牛奶没过玉米,撒上黄油碎,封上保鲜膜,将碗放进微波炉,高火加热8分钟即可。
    温馨提示:
    玉米一定要选择嫩的,玉米也可以先用锅蒸熟,再放微波炉加热时时间可以相应的缩短,口感比肯德基的还要好。
    3、香辣烤鱼
    原料:
    鱼2条;西兰花适量;韩式烤肉酱1袋;小米椒少许;生抽适量;料酒、黑胡椒粉、盐适量;洋葱、葱、姜适量;
    制作方法:
    将鱼洗净去掉头部并自腹部开始将鱼片开留脊背处不剖斜倚三刀放入盆内再放入烤肉酱倒入生抽、料酒、葱姜腌制2个小时;再将鱼、洋葱丝、小米椒、焯水的西兰花、少许盐、放入微波炉烤熟,撒入黑胡椒即可;
    以上即是留学美国生活之不用炒的微波健康美食的几种菜的做饭,希望大家能够喜欢!

第一页 1 下一篇 共1页
*姓 名: (必须填写)
*性 别:
*联系电话: (必须填写)
*年龄: (必须填写)
*现居城市: (必须填写)
*电子邮箱: (必须填写)
*留学意向国家: (必须填写)
*目前学历状况: (必须填写)
*计划完成:
*国内就读专业: (必须填写)
*希望进修专业: (必须填写)
*语言考试成绩:
*预计留学时间: 越快越好   半年内   一年内    未定先了解一下
 
定位评估系统,将您的个人背景资料与我们大量的相似成功案例比较,咨询顾问全面分析您的申请 目标定位的合理性,如果您希望获得更准确的评估结果,我们建议您填写更详尽的个人情况:(点击继续)

请填写以上信息留学咨询专家会在24小时内会给你回复。

  
*姓  名:
(请务必填写真实姓名)
*性  别:
*年  龄:
*手  机:
(请务必填写正确的联系方式,我们将与您联系)
*联系电话:
(填写格式如:010-2121221)
*电子邮箱:
(我们将向些邮箱写发送评估报告)
*家庭资产:
(包括夫妻双方存款、股票基金、房产和公司股权等)
*目前学历状况:
(如果您还没有上大学请填写“高中”)
*现居城市:
*拟申请移民国家:
*拟申请移民类别:
*移民原因:
*是否有管理经验:
*是否拥有企业股份:
最高学历:
英语水平:
婚否:
小  孩:
小孩年龄:
(没有小孩则无需填写)
工作经历(简要填写或暂不填):
请准确填写以上信息,移民专家将在24小时内回答您的问题。
您的姓名:
请输入真实中文或英文姓名
你的性别: 男    
请选择你的性别
您的户籍所在地:
请输入您的户籍所在省份
签证类型:
请选择您的签证类型
电子邮箱:
请输入邮箱
手机号码:
请输入你的手机号码,不可以为空哦
有拒签经历吗: 有   无   去过别的国家或美国
判断签证通过率的指标之一
您关心的问题:
验证码:
  

更多热门项目推荐

http://www.chuguo66.com/img1/201608/02/1470104877_43784900.jpg

凤凰新媒体介绍 | 投资者关系Investor Relations | 保护隐私权 | 免责条款 | 法律顾问 | 凤凰卫视介绍

凤凰媒体 版权所有 内容合作QQ:75195454 CopyRight@2014 Phoneinx Newmedia Limited All Rights Reserved 备案号: 京ICP证030609号-1